过年健康无忧！疤友专属过年攻略

　　以下是一份疤友专属的过年健康攻略：

01穿着上，棉质衣服为主

　　过新年，穿新衣。瘢痕疙瘩患者穿衣方面要注意，选择柔软的棉质衣服。特别是大面积严重瘢痕疙瘩治疗后，可能会有少部分创面，紧绷的衣服会形成较大的摩擦，修复效果容易受到影响，所以建议疤友们尽量选择宽松舒适的衣服。另外，由于皮肤的敏感性，要做到勤洗勤换，新买到的衣服一定要洗洗再穿，减少细菌感染的机会。
 

 
　　02饮食上，健康清淡

　　每逢佳节胖三斤，春节期间免不了走亲访友、同学聚会。为了健康考虑，瘢痕疙瘩患者还是要清淡饮食，少吃辛辣、刺激、高油的食物。同时注意食物的多样性，荤素搭配，多方面摄取各种维生素和营养物质。尽量不饮酒，如果非要喝酒请少量饮用低度数的红酒或者啤酒，果汁也是非常不错的替代选择。
 

 
　　03娱乐上，保护皮肤为主

　　新年新气象，外出旅游或者走亲戚时，想要美美哒，但注意不能使用含有铅、汞、银等重金属和光敏物质的化妆品，它们会刺激皮肤色素增多，不利于瘢痕疙瘩治疗。

　　其次要注意合理的作息时间，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。
 

 
　　04自我护理事项，不可忽视

　　对于已经来院治疗过瘢痕疙瘩的朋友们，在开心过年的同时，不能忽视自己瘢痕疙瘩的复诊工作，要谨遵医嘱，定期复诊，和自己的主治医生保持联系。如果发现瘢痕疙瘩有异样，及时咨询沟通解决办法。

　　自我护理小贴士：

1. 清洁：要注意个人卫生，瘢痕疙瘩部位每日可用清水冲洗即可，避免过度清洁，水温也不宜过高。
2. 保湿：冬季气候干燥，瘢痕疙瘩患者可以坚持使用保湿润肤霜或者身体乳，能有效缓解疙瘩干燥、瘙痒症状。
3. 减小张力：在伤口的部位或者伤口所在的肢体，应避免剧烈活动，减小皮肤的张力，能预防瘢痕疙瘩面积增大，有利于疙瘩恢复。

　　05社交高峰期，保持稳定心态

　　春节期间少不了应酬交际，面对众多亲朋好友时，瘢痕疙瘩患者如果精神压力过大，对于恢复是十分不利的。因此在恢复期间一定不要心急，及时调节心情，保持乐观心态。
 

 
　　以上的过年健康攻略，希望能帮助到每一位疤友们。健康过年，快乐过年！